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Über Mich

Kirsten Zimmermann

Dipl. Hebamme HF

Spezialistin für Rumpfrehabilitation und Rektusdiastase

«Die Motivation für meine Arbeit nehme ich aus dem Feedback meiner Kundinnen.»

Seit über 20 Jahren arbeite ich als Hebamme in der Geburtenabteilung der Klinik Im Park in Zürich. Dort begleite ich Geburten, führe Schwangerschaftskontrollen durch oder bin in der Hebammensprechstunde tätig. Viele Jahre gab ich Kurse in Geburtsvorbereitung und Rückbildung nach der Geburt.

2004 habe ich die erste Weiterbildung zur Kursleiterin für Rückbildungskurse gemacht und Rückbildungskurse gegeben. Viele weitere Weiterbildungen zum Thema kamen hinzu, um auf dem neusten Stand zu bleiben.

Von Anfang an habe ich die Bauchmuskulatur bei meinen Teilnehmerinnen abgetastet, mit dem Ziel, dass sich der Spalt nach dem Kurs geschlossen hat. Oft war das auch so. Aber leider nicht immer. Mein Ehrgeiz war geweckt. Ich habe nachgeforscht, gesucht, gefragt, gelesen, aber leider nicht viel zum Thema gefunden. Eine angepriesene Lösung des Problems, auf die ich immer schnell gestossen bin, hiess Operation. Für mich keine primäre Option, es musste noch eine andere Möglichkeit geben. Infos zum Thema zur Rektusdiastase waren im deutschsprachigen Raum noch sehr spärlich bis kaum vorhanden.

Weiterbildungen zur Rektusdiastase-Therapie

Ich habe mich immer mehr mit dem Thema Rektusdiastase auseinandergesetzt und schliesslich die erste von mehreren Weiterbildungen bei Angela Heller besucht. Sie galt im deutschsprachigen Raum als erfahrenste Expertin in der physiotherapeutischen Behandlung der Rektusdiastase.
Danach folgte meine erste Reise in die USA, zur fachspezifischen Weiterbildung in der Rektusdiastase-Therapie, wo ich so viel lernen und wichtige internationale Kontakte knüpfen konnte. Inzwischen bin ich mit Kollegen weltweit vernetzt, die sich genau wie ich dem Thema verschrieben haben. Der Austausch ist unglaublich wichtig und wertvoll. Ich bin aktives Mitglied im «Tummy Team», wo im Fachgremium auf hohem Niveau gelehrt, diskutiert und vernetzt gearbeitet wird.
Bis heute bin ich in ständiger Weiterbildung, das Lernen und Verstehen der Zusammenhänge geht jeden Tag weiter. Das Thema Rumpfrehabilitation ist sehr komplex, denn kein Muskel arbeitet alleine, alles hängt zusammen und jede Frau ist anders. Ich sehe dies als Herausforderung, der ich mich gerne stelle.

2016 habe ich gemeinsam mit meiner Kollegin die erste Rektusdiastase-Sprechstunde in der Schweiz an der Hirslanden Klinik Im Park in Zürich gegründet. Das grosse Bedürfnis an Information und die Nachfrage nach der Behandlung ist in den letzten Jahren enorm gestiegen. Nicht zuletzt auch deshalb, weil ich inzwischen viele Hebammen, Gynäkologen und Chirurgen an Vorträgen und Kongressen auf das Thema aufmerksam machen konnte. Inzwischen ist meine Sprechstunde in Zürich weit im Voraus ausgebucht, das Bedürfnis nach einer erfolgreichen Behandlung ist riesig. Deshalb habe ich mich entschlossen, ab Februar 2023 zusätzlich eine eigene Praxis in Affoltern a.A. zu eröffnen.

Effizient

Messbare Behandlungserfolge

Individuell

persönliche Behandlungen

erfahren

über 300 durchgeführte Therapien

Referenzen

Um meinen Kundinnen die bestmögliche Behandlung zu bieten, arbeite ich mit anderen Fachpersonen zusammen. Ziel ist das bestmögliche Behandlungsergebnis. Alle unten genannten Fachpersonen kennen meine Arbeit und ergänzen diese je nach Bedarf und Bedürfnis meiner Kundinnen.

Auszug aus meinen Weiterbildungen


2024

2023

2023


Grainne Donnelly: Diastasis Rectus abdominis-physiotherapy evaluation and management

Congress Pre-and Postpartum Corrective Exercise Specialists in Las Vegas, USA

Bebo®Kursleiterin (Beckenboden-Kurse)
Bebo®-Therapeutin (Beckenboden)
2023Internal Pelvic Floor Treatment (intra-vaginale Behandlung des Beckenbodens), Lynn Schulte, Institute for Birth Healing
2023The female athlete, Anthony Lo, The Physio Detective
2022Arthrokinematik des Beckenrings, Teil 1 + 2, Dr. Dorin Ritzmann, Zürich
2022Pelvis Pro Course, Core exercise solutions, Dr. Sarah Duvall
2022Tom Myers «Every Breath You Take”: Dissection Livestream Specialty Class with Tom Myers and Todd Garcia
2022Schwangerschaft bis Wochenbett, Taping für Hebammen, Acumax, Bad Zurzach
2022Tom Myers: «How Fascia moves» Anatomy Trains
2022Faszien Forschungsupdate und klinische Anwendung für die Arbeit mit Narben, Adhäsionen und Gewebesteifigkeit, Dr. Robert Schleip Bad Zurzach
2021Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist 2.0, Dr. Sarah Ellis Duvall
2021Tummy Team® Trained Birth Professional, Kelly Dean, Camas, USA
2021Diastasis made easy with PPP-PR-LD (person, posture, patterns, respiration, ribcage, load and defect) Grainne Donnelly, Irland. Online
2020Tummy Team® Trained Practioner, Kelly Dean, Camas, USA
2020 & 2021Weiterbildung Diastasis Rectus Abdominis & the Implications for Low back & Pelvic Health: What’s the Solution? Diane Lee, Canada
2020Zertifikat MamasMitte® Trainerin
2019Rektusdiastase schliessen nach dem Heller Prinzip, Angela Heller, Bern
2018Trained Professional in der Tupler Technik®, bei Julie Tupler in New York, USA
2017SVEB 1, EB Zürich
2016Eröffnung Rektusdiastase-Sprechstunde an der Klinik Im Park, Zürich
2016Rektusdiastase erkennen – prüfen – therapieren nach dem Heller- Konzept, Angela Heller, Hamburg
2014Akupunktur-Diplom Zhong®Institut, Winterthur, Schweiz
2004Akupunktur für Hebammen, Ansgar Römer, Heidelberg, DeutschlandTom Myers: «How Fascia moves» Anatomy Trains
seit 2003Hirslanden Klinik Im Park in Zürich als Hebamme und Kursleiterin in Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Geschwisterkursen, Infoabende
diverse Weiterbildungen in Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Pilates, Beckenbodentraining und RektusdiastasePelvis Pro by Dr. Sarah Ellis Duvall
2001Hebammendiplom